Лечение и профилактика неврастении

Неврастения – едва ли не самая распространенная форма невроза, которая заключается в повышенной возбудимости ЦНС, истощаемости и разбалансировке функций вегетативной системы. Теми или иными формами неврозов страдает, по данным врачей, практический каждый человек хотя бы раз в жизни.

Реальная картина такова, что все люди в силу испытывают повышенные нагрузки на психику и нервную систему, что приводит к развитию различных форм неврозов. Причинами этого нарушения являются многочисленные стресс-факторы, которые сопровождают повседневную жизнь. Стрессы и волнения, связанные с профессиональной деятельностью, интенсивный поток негативной информации по телевидению и интернету, трудности в личной жизни и в общении с людьми – основные факторы, вызывающие неврастению. Реже случаются органические заболевания центральной нервной системы, которые необходимо правильно диагностировать при обращении к врачу.

Симптомы неврастении легко дифференцировать. Это могут быть различные реакции, как со стороны вегетативной системы, так и ЦНС.

Признаки неврастении со стороны вегетативной системы

  • разлитая без конкретного места дислокации головная боль, которая обычно появляется к вечеру. Нередко возникает чувство, как будто на голову надета тяжелая тесная шапка (т.н. «каска неврастеника»);
  • нестабильное артериальное давление, характерны резкие скачки и понижения АД в течение дня, особенно во время активной работы и общения;
  • ускорение сердцебиения и учащение пульса;
  • частые позывы к мочеиспусканию, особенно во время волнительных и ответственных мероприятий и задач;
  • нарушения сна – бессонница, больной долго не может заснуть, сон получается поверхностным, после отдыха ощущается слабость и усталость;
  • подрагивания конечностей, пальцев рук;
  • гипергидроз (повышенная потливость) ладоней;
  • повышенный пиломоторный рефлекс;

 Со стороны центральной нервной системы:

  • повышенная раздражительность, негативные реакции на внезапные громкие звуки;
  • вспышки гнева и агрессии, а также излишние волнения и переживания даже по незначительным поводам;
  • неустойчивое настроение, склонность к упадническим и депрессивным мыслям;
  • снижение работоспособности за счет ухудшения способности к концентрации и запоминанию, повышенная утомляемость.

Профилактика неврастении

К сожалению, профилактика неврастении с сегодняшним ускоренным ритмом жизни является достаточно сложной задачей. Если человек знает, что является достаточно уязвимым для различных стресс-факторов, то ему необходимо позаботиться о снижении психической нагрузки и по возможности нейтрализовать факторы, обуславливающие негативную реакцию со стороны нервной системы. Другие методы снижения нагрузки на психику также рекомендуются врачами для профилактики и лечения неврастении:

  • установка регламентированного распорядка дня, подъем и отход ко сну в одно и то же время;
  • обеспечение достаточного количества часов сна – не менее 7 для взрослого человека и не менее 9 – для ребенка;
  • пребывание в спокойной и доброжелательной обстановке, снижение количества негативного общения;
  • прогулки на свежем воздухе;
  • физическая активность и занятия спортом в соответствии с общим состоянием здоровья и физической подготовки;
  • коррекция рациона, включение витаминосодержащих добавок.

В зависимости от индивидуальных особенностей работы ЦНС и вегетативной системы в качестве медикаментозной терапии больным назначаются растительные и синтетические лекарственные препараты – транквилизаторы, седативные средства или наоборот, возбуждающие нервную систему стимуляторы, например кофеин, экстракт женьшеня, элеутерококка, лимонник китайский. Часто назначаются препараты, содержащие железо и кальций.

Также для лечения неврастении рекомендуется курс психотерапии для выявления скрытых рычагов появления негативных реакций на различные внешние  раздражители. В клинике «Альфа-мед24» работают опытные специалисты, которые успешно помогают в борьбе с различными неврозами, в том числе с неврастенией. На нас вы можете рассчитывать в любой ситуации и получить консультацию квалифицированных психологов.

 

alfamed24

Берегите себя - обращайтесь только к лицензированным специалистам!

Лицензии: АВ567850 от 30.09.2010
Наказ МОЗ 1335 от №19.07.2018

Наши контакты

Копирование материалов сайта - запрещено! © 2018 Альфа-МЕД24